现在已有许多专家开始呼吁人们不可轻视呼吸道疾病，它可能给人体 的健康带来意想不到的损害。

　　危害我们健康的呼吸系统疾病有很多，一般常见的有普通感冒、流行 性感冒、急性气管炎和急慢性支气管炎、哮喘、肺癌、肺心病等。其他的 呼吸系统疾病还包括气胸、胸腔积液、肺间质纤维化、尘肺等。呼吸系统 疾病与人体各部分息息相关，哪怕是小小的感冒，也不可等闲视之。这里 我们主要介绍肺与心脏的关系。

　　肺和心脏的关系密不可分。这是因为，各种肺部疾病如慢性支气管炎、 支气管哮喘、肺结核等病情严重时都会影响血液在肺泡毛细血管膜中的氧 气交换过程，未经充分氧合的低氧血液不仅会对肺循环产生不良影响，诱 发肺动脉高压和肺心病，还会通过左心流向全身，造成全身组织器官供氧 不足。时间久了就会出现心肌增生、心肌肥大等症状，从而导致心脏病、 心力衰竭。

　　因此，及时改善肺的问题，也是在间接捍卫心脏。慢性肺病患者一定 要坚持常规治疗。例如，哮喘患者需长期吸入激素治疗，哮喘急性发作时 要用药物丨2制，间歇期时也应谨遵医嘱坚持服药。因为如果疾病反复发作， 发作的次数越多，对肺的损伤越大，进而心脏也就越来越处于危险边缘。

　　对于正常人来说，真正想强化肺功能不要单纯靠饮食营养，饮食只要 正常就行了。我们真正急需的是呼吸肌力量的增加，对于普通人来说有 氧锻炼能够增强肺的力量，酶度呼吸能最大范_增强呼吸肌的力量。

 

     如果正常人能将有氧锻炼和呼吸调节有机结合起来使用，那么，他将 拥有功能良好的肺脏，并同时拥有功能良好的心脏。